Do celu może przybliżyć Cię:

Pełnowartościowa, zdrowa dieta! Unikaj wysokoprzetworzonych produktów z dużą zawartością cukru i tłuszczu.

Odpowiedni trening, który pozwoli zredukować poziom tkanki tłuszczowej i wzmocnić mięśnie. Mogą to być wykroki oraz skakanie na skakance, a także nożyce.

Niezbędna jest także wytrwałość, ponieważ efekty nie pojawią się od razu

Zapraszamy na trening Puławy, ul. Górna 6