Aktualności

#4 nawyk: Wysypiaj się! Brak snu powoduje wzrost kortyzolu (hormonu stresu) i greliny (zwanej hormonem głodu), która zwiększa łaknienie. ...

Jesteśmy otwarci Po kiełbasce zapraszamy na trening

Ile kroków muszę zrobić, by schudnąć? Więcej niż dotychczas Jeżeli w ciągu dnia mało się ruszasz, a w weekendy ...

#3 nawyk: Spędzaj więcej czasu na świeżym powietrzu! Jak to ma pomóc mi schudnąć? Po 1: Możesz zmniejszyć poziom ...

nawyk: Zadbaj o zdrowe tłuszcze w swojej diecie! Są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, więc nie musisz ich unikać ...

WIELKA SOBOTA – OTWARCI od 9 do 14 (z możliwością wydłużenia) WIELKA NIEDZIELA – OTWARCI od 12 do 19 ...

W czerwcu startuje rywalizacja o Puchar Rowerowej Stolicy Polski 2022 W 2021 roku 3 miejsce należało do kolarzy z ...

Ruszamy z pierwszym zdrowym nawykiem! NIE PRZEJADAJ SIĘ! Mama czy babcia zawsze uczyły nas, że należy zjeść wszystko, co ...

Chcesz schudnąć nie DO lata, ale NA lata? Czas wprowadzić nawyki, które umożliwią Ci redukcję wagi i utrzymanie szczupłej ...

Nowe urządzenie, które przypadło do gustu szczególnie Paniom MASZYNA HIP THRUST Nie da się ukryć, że jest to o ...