Szczupła sylwetka na lata #11


Chcesz zrzucić kilka kilogramów? Wcale nie musisz rezygnować z pieczywa czy makaronów
Staraj się jednak wybierać produkty z pełnego ziarna 






Czy produkty pełnoziarniste są odpowiednie dla każdego? 

Nie
nie powinny spożywać go osoby, które zmagają się z problemami żołądkowymi – cierpią na refluks czy zespół jelita drażliwego. W takim przypadku zalecamy kontakt z dietetykiem!

