Karnet na miesiąc dla nowych Klientów aż o 60 zł taniej! Tylko DZISIAJ w super promocyjnej cenie W cenie karnetu dodatkowo zyskujesz: bezpłatną opiekę trenerską i plany treningowe, darmowe doradztwo dietetyczne i suplementacyjne, wodę z naszego źródła (bezpłatnie do Twojego…
Cierpliwość to klucz do sukcesu! Efekty nie będą widoczne po pierwszym treningu, ale jeśli się nie poddasz i nie zrezygnujesz z regularnej aktywności oraz zdrowej diety, za 4, 8, 12 tygodni możesz pozytywnie się zaskoczyć! Czy to koniec? Zazwyczaj to…
Chcesz mieć smukłe uda? Do celu może przybliżyć Cię: Pełnowartościowa, zdrowa dieta! Unikaj wysokoprzetworzonych produktów z dużą zawartością cukru i tłuszczu. Odpowiedni trening, który pozwoli zredukować poziom tkanki tłuszczowej i wzmocnić mięśnie. Mogą to być wykroki oraz skakanie na skakance,…
3 ćwiczenia, które pozwolą Ci wyrzeźbić pośladki Hip Thrust, czyli unoszenie bioder ze sztangą Do tego ćwiczenia możesz wykorzystać specjalną ławkę oprzyj wygodnie plecy, nogi zgięte w kolanach ustaw na przeznaczonej do tego części z matą antypoślizgową. Następnie przełóż sztangę…
Mamy dla Was niespodziankę Tylko do 30 listopada możecie kupić karnet na 6 miesięcy w super cenie na START Za pierwszy płacisz mniej, zyskujesz tyle samo Bezpłatną opiekę trenerską i plany treningowe Darmowe doradztwo dietetyczne i suplementacyjne Wodę z naszego…