29 paź
0 Comments
Related posts
#4 nawyk: Wysypiaj się! Brak snu powoduje wzrost kortyzolu (hormonu stresu) i greliny (zwanej hormonem głodu), która zwiększa łaknienie. ...
Jesteśmy otwarci Po kiełbasce zapraszamy na trening
Ile kroków muszę zrobić, by schudnąć? Więcej niż dotychczas Jeżeli w ciągu dnia mało się ruszasz, a w weekendy ...