FIT Tabata

Intensywny trening interwałowy, to sposób na szybkie pozbycie się zbędnej tkanki tłuszczowej oraz poprawę wydolności organizmu. Zaletą tego treningu jest angażowanie wielu grup mięśniowych, co wpływa w bardzo korzystny sposób na ogólny wygląd sylwetki oraz poprawia wydolność tlenową i beztlenową organizmu